宝宝大肢体运动发展——13-24个月龄

本期大肢体运动发展话题将围绕13-24个月龄的宝宝展开。

1岁后的宝宝，开始意识到自己和周围事物的联系，对探索新事物和人际交往的渴望也在增加。他会有不断运动的想法和行动，家长要做的就是支持与鼓励宝宝运动。因为宝宝正处于协调性发展阶段，运动会使身体更加强壮。下面让我们一起来看看13-24个月龄段的宝宝可以掌握哪些大运动技能。

13-15个月

13-15个月是宝宝学走路的关键期。刚开始学习走路，平衡能力还不好，走路的时候会前后左右晃动。这个时期家长做好引导，保护孩子的学习积极性尤为重要。

家长怎样做才能保护好孩子，让宝宝顺利学会走路呢？

1、站在宝宝的身后，在发生向后仰翻的时能够及时保护，以免磕到后脑勺。

2、如果宝宝走路重心向前，表现为向前冲的样子，那家长要站在宝宝对面保护他安全。

16-18个月

这个阶段的宝宝已经能够走得很稳健，而且在此基础上还能兼顾其他活动。比如：后退走（倒退走）；拉着玩具走；蹲下捡起物品后起身行走。

19-21个月

这个阶段的宝宝可以游刃有余的掌握连续动作的操作，对于腿部和大臂的控制也更加自如。比如：

· 宝宝可以扶着栏杆、墙壁一级一级地走上台阶或者四肢并用地爬上楼梯。

· 能独立抬腿迈过20厘米高的障碍物。

· 宝宝还能用力地扔球，球可以在空中向前飞行大概30-90厘米。

22-24个月

  转眼间，宝宝快2岁了。各方面的能力有了突飞猛进的变化。

· 跑。宝宝跑的很稳而且能听指令停下来。

· 踢。宝宝会踢球并能控制球的方向。

运动锻炼

家长如何引导13-24个月宝宝的进行运动锻炼呢？每个宝宝的发育程度不一样，能力强的宝宝可以把以下锻炼当作热身小游戏，能力达不到的宝宝可通过以下游戏进行强化。

1、走。以宝宝自然、协调、稳步地走为主。走有很多方式和玩法，比如听指令走或停；踮脚走；倒退走；持物走；走一段距离蹲下来再独自站起来走等。

2、跑。以宝宝自然、协调地摆臂向前跑为主。向前快跑或慢跑；跑到指定的地方再慢慢停下等。

3、跳。家长先做出双脚同时离开地面跳起的动作，然后鼓励宝宝模仿，观察宝宝能否双脚同时离开地面跳起并同时落地。

在进行大运动的锻炼中，对宝宝自我保护意识的培养也是很有必要的。家长更要时刻关注宝宝的安全哦！

宝宝的大肢体运动发展是一个循序渐进的过程。家长不必过于心急，用心引导，带上宝宝一起来运动吧。

供稿|幼教中心启空间

文字|宋歆心

图片|来源于网络

校稿|刘蕾